La guía definitiva para ejercicios pausas activas
En épocas donde el presente y el futuro van encaminados cerca de el trabajo tras una pantalla, no podemos ser ajenos a las consecuencias que trae el hecho de estar conectados a la computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno.Las pausas activas en el trabajo no son un riqueza, sino una necesidad. Benefician la Vigor física y mental d